Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 50,91g | Prot: 52,50g | Hh: 97,02g.
Aamiainen: Ikea Блин с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: ВИК Грудинка "Особая", Владхлеб Хлеб Подольский, Растительное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|