Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 55,60g | Prot: 95,08g | Hh: 266,06g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Халва Подсолнечная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Пятерочка Манго, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Пятерочка Апельсин, Ягоды Карелии Голубика, Hortex Клубника Замороженная, Руккола. Lounas: Heinz Соус Сладкий Чили, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Päivällinen: RED Молочный Шоколад с Орехами . Välipalat/Muut: ВкусВилл Печенье Творожное, ВкусВилл Печенье Творожное, ВкусВилл Печенье Творожное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|