Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 25,16g | Prot: 26,12g | Hh: 90,18g.
Aamiainen: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Lounas: Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Светофор Арахис в Жженом Сахаре, Машал Гранатовый Сок, XXL Power Протеиновый Батончик, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|