Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 60,40g | Prot: 81,81g | Hh: 227,44g.
Aamiainen: Corny Schoko-Banane, Nestlé Fitness Breakfast Cereal Bar Cookies & Cream. Lounas: Pinaattikeitto, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Päivällinen: Dronningholm Vadelmahillo, Mannapuuro. Välipalat/Muut: Gefilus Viisi Hedelmää Mehu, Corny Schoko-Banane, Hedelmäsmoothie. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenkkeilevä
|