Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2855 kcal
|
Rasva: 122,87g | Prot: 158,80g | Hh: 284,66g.
Aamiainen: Руна Лечо, Торчин Американская Горчица , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Колбасный Ряд Сардельки Домашние с Сыром. Lounas: Креветки, Кешью, JNP Сыр Сливочный , Hokkaido Club Соус Терияки, Груша, Пекинская Капуста. Päivällinen: De Luxe Оливковое Масло, Sandora Томатный Сок, Эпикур Куриное Филе, Приправка Панировочные Сухари, Яйцо. Välipalat/Muut: Авокадо, Три Медведя Вареники с Печенью и Сердцем, Красное Яблоко, Spell Salted Caramel, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|