Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 43,28g | Prot: 118,03g | Hh: 104,82g.
Aamiainen: Fried Egg, Primadonna Bio Natives Olivenöl Extra aus Spanien, Avocado, Lidl Kürbiskernbrot . Päivällinen: Freshona Weiße Riesenbohnen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Primadonna Bio Natives Olivenöl Extra aus Spanien, Kikkoman Sojasoße, Bell Peppers, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Välipalat/Muut: Apple, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelia Belous
|