Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 41,55g | Prot: 136,20g | Hh: 84,38g.
Aamiainen: Малина (Несладкая, Замороженная), Edeka Wild-Heidelbeeren, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Arla Skyr Natur, Мтленивые Голубцы. Päivällinen: Мтомлет с Курицей . Välipalat/Muut: Груша, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ja! Mandeln Ganze Kerne, Gut & Günstig Skyr Natur, Edeka Gefrorene Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari11Mari
|