Päiväkirja - werner34, 27 tammi 22


Näytä dieettikalenteri, 27 tammikuuta 2022:
1718 kcal Rasva: 49,53g | Prot: 53,69g | Hh: 250,43g.   Aamiainen: Orthomol Immun, Äpfel, Marmelade, Mischkornbrot, Bauernbrot. Lounas: Ritter Sport Schokowürfel, Äpfel, Kirschtomaten, Bauer Der Große Bauer, Edeka Südwest Rahmrolle Kräuter, Mischkornbrot, Bauernbrot, Hengstenberg Bohnensalat. Päivällinen: Alkoholfreies Bier, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein). lisää...
2066 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.