|
теперь точно заявляю что питаюсь правильно и со всеми учетами бжу. сначала было нелегко, поправилась на 1кг, были некоторые изменения при походе в отдельную комнату. но главное мы все преодолеем.
|
1353 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 71,14g | Hh: 121,57g.
Aamiainen: Яблоко, Новый День Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Президент Творог 5%. Lounas: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Päivällinen: Самбери Хлеб Бездрожжевой Клюквенный. Välipalat/Muut: Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Fix Price Protein Bar Caramel, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|