Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 38,11g | Prot: 126,56g | Hh: 207,34g.
Aamiainen: AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Chef Select Kip Curry, Vitakrone Champignons a La Grecque, Freshona Appelmoes. Lounas: Carrefour Rucola met Rode Biet, Quick & Easy Kip Saté. Päivällinen: Délipain Baguette, AH Vegan Tex-Mexsoep. Välipalat/Muut: Milbona Magere Melk, Native Whey Whey Protein Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Q@3foglio
|