Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 36,68g | Prot: 39,17g | Hh: 154,45g.
Aamiainen: Biosoft Polvilho. Lounas: Frimesa Requeijão Light , Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Ovo. Päivällinen: Doce de Leite, Da Terrinha Tapioca, Nestlé Leite Ninho, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suelene cardoso
|