Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 49,67g | Hh: 231,38g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil. Lounas: Macarrão. Päivällinen: Carolina Carolina, Alface, Tabule, Bolinha de Queijo. Välipalat/Muut: Cheez It Salgadinho Assado de Queijo, Banana, Carolina Carolina. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|