Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 22,48g | Prot: 70,44g | Hh: 94,44g.
Aamiainen: Кормим Правильно Гречишный Хлеб, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Корюшка Жареная, Владхлеб Хлеб Подольский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|