Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
400 kcal
|
Rasva: 20,33g | Prot: 15,66g | Hh: 40,52g.
Aamiainen: Roma Arden Tender Bite Cookies, Lele Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seffidiana
|