Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2766 kcal
|
Rasva: 93,75g | Prot: 198,15g | Hh: 289,21g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Лента Изделия Завитые Слоёные с Корицей. Lounas: Grand di Pasta Макароны, Delicados Начос Оригинальные, Шоколад, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Цветная Капуста, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Мандарины, Победа Мишки в Лесу. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|