Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 34,16g | Hh: 197,91g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Рот Фронт Батончики, Snickers Minis, Печеное Яблоко, Snickers Minis, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Драники Картофельные. Lounas: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Päivällinen: Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе , Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|