Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 47,59g | Prot: 47,76g | Hh: 228,72g.
Aamiainen: банан Мини, Чай, Растительное Масло, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне. Lounas: банан Мини, Рис, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Махеевъ Кетчуп Лечо, Квашеная Капуста. Päivällinen: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Макфа Перья, Квашеная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Махеевъ Кетчуп Лечо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|