Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 53,18g | Hh: 168,86g.
Aamiainen: Конти Конфеты Княжеские, Вкусняев Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lounas: Челны Хлеб Хлеб Серый, Алексеевский Колбасный Сыр, Гороховый Суп. Päivällinen: Челны Хлеб Хлеб Серый, Кухмастер Икра Из Кабачков. Välipalat/Muut: Алексеевский Колбасный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное , Широкий Карамыш Сок, Победа Мишки в Лесу, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina190875
|