Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 109,61g | Prot: 62,58g | Hh: 22,91g.
Aamiainen: Vita D'or Pindakaas Naturel, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Ambachtelijke Mayonaise, Tonijn Salade, Runderrolade of Briquet (0,3 cm Vet, Gebraden), Lijnzaadolie. Lounas: Lidl Spekknabbels. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|