Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 30,70g | Prot: 118,35g | Hh: 119,79g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Carlson Super Omega 3, Калоризатор Груша Конференция, Poltino Borówka Amerykańska , Pilos Twaróg Chudy. Lounas: Coffee Flat White, Grapefruit, Калоризатор Помидор, Lidl Buraki Gotowane, Калоризатор Индейка Грудка. Päivällinen: Delikate Serek Wiejski bez Laktozy. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|