Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 63,44g | Hh: 114,63g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Barinoff Сироп Гренадин, Ашан Кокосовая Стружка, Янино Творогосодержащий Продукт, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. Lounas: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Сыр Чизбургер, Макдоналдс Кетчуп, Омлет или Яичница, Брокколи. Päivällinen: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|