Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 72,52g | Prot: 84,68g | Hh: 107,56g.
Lounas: Kinder Barritas, Continente Espetadas de Peru. Päivällinen: Kinder Barritas, Prozis Diet Cottage Pie. Välipalat/Muut: Azeite, Dulano Presunto , Pão Branco. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|