Сытный обед-ужин.На 600 ккал. Но это не важно, важно выдержать 8/16. Хочу попробовать интервальное голодание. Возможно мне это зайдёт.
|
1693 kcal
|
Rasva: 85,20g | Prot: 150,70g | Hh: 79,69g.
Aamiainen: Nutiva Семена Чиа, Лакомо Сливки 10%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Жареная или Запеченная Курица, Грецкие Орехи, Овсяноблин на Кефире, Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сметана 10%, Кофе с Молоком. Lounas: Батон Нарезной, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Картофель (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Голден Яблоко. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasapoval
|