Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 84,46g | Hh: 79,52g.
Aamiainen: Leite Integral, 3 Corações Cappuccino Chocolate. Päivällinen: Amstel Cerveja (200ml), Pif Paf Meio da Asa de Frango. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Banana Prata, Seara Apresuntado, Leite, Ovo Frito, Pão de Forma. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - advmilenaalves
|