Päiväkirja - And _ Podkatin, 28 tammi 22

На ужин съела 3 батончика Рот-Фронт, целую банку горошка и маленькую мандаринку. За день вышло ≈1300, маловато, но я только начинаю!!!

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2022:
1222 kcal Rasva: 40,76g | Prot: 32,71g | Hh: 186,05g.   Aamiainen: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Банан, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Сосиски Вареные Баварские, Картофель. Päivällinen: Рот Фронт Батончики, Мандарины, Моя Цена Горошек Зелёный. Välipalat/Muut: Банан. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ты никому ничего не должна.Толькотдля себя тебе нужно восстанавливаться 😇☀️ 
30 tammi 22 jäseneltä: aguyka150306

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - And _ Podkatin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.