Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 107,99g | Hh: 231,62g.
Aamiainen: Mate. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Inca Granos de Choclo, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino. Päivällinen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne Frita. Välipalat/Muut: Pepitos! Pepitos! Sticks, Arcor Turrón de Maní, Queso Cremoso, Bocatti Jamón Natural Cocido, Lia Media Tarde, Manzana Roja, Mate. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julibiancok
|