Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 45,96g | Hh: 138,52g.
Aamiainen: Кофе, Сырники, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Billa Курабье с Вишневым Джемом, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|