Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
448 kcal
|
Rasva: 8,87g | Prot: 9,16g | Hh: 83,58g.
Aamiainen: Top Coffee Gula Aren, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - widyawatiika
|