Päiväkirja - Zaroker, 29 tammi 22

Приезд с Тайшета
175,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 75,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2022:
2475 kcal Rasva: 122,30g | Prot: 144,61g | Hh: 192,40g.   Aamiainen: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Фабрика Хлеба Хлеб Украинский, Яичница, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Помидоры. Lounas: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Хинкали, Хачапури по-Аджарски. lisää...
Painonpudotus 0,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Zaroker


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.