Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2014
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2681 kcal
|
Rasva: 144,18g | Prot: 106,48g | Hh: 256,23g.
Aamiainen: Pain Blanc, U Yaourt Nature au Sucre de Canne, Lait, Pomme. Lounas: Amandes, Oeuf. Päivällinen: U Yaourt Nature au Sucre de Canne, Carottes. Välipalat/Muut: Leader Price Pain de Mie, Oeuf Brouillé, Raisins, Carottes, Amandes, LU Prince Choco. lisää...
|
|
2512 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 1 tunti, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|