Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
243 kcal
|
Rasva: 13,73g | Prot: 17,85g | Hh: 12,81g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Лук, Ашан Шампиньоны. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Канатка2021
|