Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 30,70g | Prot: 31,69g | Hh: 101,45g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлебзавод 2 Ватрушка с Творогом, Простоквашино Кефир 3,2%. Päivällinen: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MissKompromiss
|