Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 50,47g | Prot: 86,40g | Hh: 261,55g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,05%, Vital Варенье Клубничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яблоки, Геркулес Монастырский. Lounas: Мистраль Булгур Приготовленный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яичная Лапша (Приготовленная). Päivällinen: Шарлотка, Parmalat Молоко 0,05%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Мёд. Välipalat/Muut: Мёд, Яблоко, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|