Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 76,67g | Hh: 176,33g.
Aamiainen: Яблоки, Мёд, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lounas: Магнит Апельсин, Яблоки, Большая Кружка Молоко 2,5%. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Мистраль Булгур Приготовленный, Sen Soy Соевый Соус Классический, Мёд, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь, Куриный Суп. Välipalat/Muut: Яблоко, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|