Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 70,75g | Prot: 87,87g | Hh: 145,09g.
Aamiainen: Carrots . Lounas: Vanilla Ice Milk (Soft Serve with Cone) , Ice Cream Cones (Rolled Sugar Type) , Roasted Unsalted Cashew Nuts. Päivällinen: Knorr Classic White Sauce, Debonairs Pizza Margherita (Stardard), Debonairs Pizza Something Meaty Pizza (Standard), KFC Chicken Wing, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Onions , Tomatoes, Checkers Butternut Cubes. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|