|
311 калорий. После утренней зарядки, бег 3 км за 15:00 минут в среднем темпе, после подтягивания, пресс и растяжка.
|
1728 kcal
|
Rasva: 64,30g | Prot: 158,24g | Hh: 119,78g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе Эспрессо. Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axmad2021
|