Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 67,85g | Prot: 68,22g | Hh: 97,89g.
Aamiainen: Сильпо Хлеб Бородино, Сильпо Морковь по-Корейски, Комо Сыр Ореховый, Яготинское Масло Сливочное, Премия Шпроты в Масле Стерилизованные, Exquisa Творожный Сыр Классик, Колбаса Краковская, METRO Chef Сыр Бри 60%, Кофе, Мёд, Battistero Панетонне Классико. Lounas: Rioba Молочный Шоколад с Фундуком, Battistero Панетонне Классико, METRO Chef Сыр Бри 60%, Кофе, Стейк из Свинины или Котлета, Кукурузная каша, Сильпо Морковь по-Корейски. Päivällinen: Машенька Десерт Творожный, Ферма Сметана 15%, Яготинский Творог 5%, Стейк из Свинины или Котлета. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|