Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 31,92g | Prot: 44,50g | Hh: 73,90g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сырники с Малиновой Начинкой, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Päivällinen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Коллаген Гидролизованный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|