Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 99,11g | Hh: 171,39g.
Aamiainen: Fartura. Lounas: Arroz Branco, Vitela Estufada. Päivällinen: Kinder Barritas, Prozis Diet Chicken Carbonara. Välipalat/Muut: Tremoços, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|