Päiväkirja - 2 шага до XS, 29 tammi 22

Сегодня на перекус у меня:
- творог
- греческий йогурт
- чёрная смородина
- фундук
- сахарозаменитель
Плюс зелёный чай

Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2022:
1464 kcal Rasva: 56,16g | Prot: 124,83g | Hh: 123,63g.   Aamiainen: Тольяттимолоко Творог 5%, Малина, Редис, Яйцо, Азбука Вкуса Сыр Лёгкий, Фундук Фундук, Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка, Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Яичный Белок, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Булгур, Олейна Подсолнечное Масло. lisää...
1874 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 2 шага до XS


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.