Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 17,42g | Prot: 21,72g | Hh: 92,11g.
Aamiainen: Mariana Nata Fresca, Bauducco Torrada Tradicional , União Açucar Cristal. Lounas: Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Macarrão Fresco (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Coração de Frango. Välipalat/Muut: Marilan Bolacha Maizena, Pêssegos. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamara Dambros
|