Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 21,78g | Prot: 20,43g | Hh: 185,98g.
Aamiainen: Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Ратибор Варенье Вишневое. Lounas: Хлеб Черный, Хурма, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью. Päivällinen: Золотой Глобус Солянка из Свежей Капусты. Välipalat/Muut: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Фрутоняня Пюре из Яблок . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|