Päiväkirja - Альч, 29 tammi 22

Завтрак 430 калорий, 3 яйца с помидором и зеленью, огурец с оливк.маслом, кофе с дом.шоколадом. Ужин 520 калорий, вешенки тушёные с морковью и луком в сметане, укроп. Кофе с домашним шоколадом.

Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2022:
1436 kcal Rasva: 108,82g | Prot: 48,97g | Hh: 73,61g.   Aamiainen: Конфеты домашние, Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Яйцо. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Конфеты домашние, Вешенки тушёные с овощами в сметане. Välipalat/Muut: Rosso Миндаль , Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сыр, Яичный Желток. lisää...
1818 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Альч


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.