Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2895 kcal
|
Rasva: 79,06g | Prot: 100,25g | Hh: 251,36g.
Aamiainen: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Lounas: Aurora Filé de Coxas e Sobrecoxas, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Outback The Outback Burguer. Välipalat/Muut: Corona Cerveja. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @guilhermeueda
|