Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 32,24g | Prot: 53,59g | Hh: 113,70g.
Aamiainen: Ovo Frito, Pão de Forma, Café com Leite Integral. Lounas: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carne de Bode, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Perilima Sorda, Maragogi Bolacha Amanteigada, Nutrata You Vegan Salted Caramel . lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gbsmilena
|