Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 38,51g | Hh: 140,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Волков Колбаса для Завтрака, Хлебец, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки. Lounas: Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Приготовленные Грибы (с Жиром), Шоколадный Торт. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kraskricminu
|