Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 74,66g | Hh: 172,91g.
Aamiainen: Aviação Manteiga sem Sal, Panco Pão de Milho, Vitamina de Banana. Lounas: Músculo Bovino Cozido, Macarrão. Päivällinen: Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza de Queijo de Massa Fina. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alereis0605
|