Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 83,68g | Hh: 124,20g.
Aamiainen: Grow Food Курица в Сливочном Соусе с Ананасами, Тан Куай Плюс, Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lounas: Фундук Фундук, Капучино, Хлеб Черный, Яйцо-Пашот, Обычные Блины. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Яблоко, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - margertann
|