Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 80,40g | Prot: 87,82g | Hh: 144,01g.
Lounas: Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Майонез, Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Борщ. Välipalat/Muut: Дэмка Колбаса Охотничья, Капуста Тушеная, Palermo Сыр Твёрдый, Бисквитъ Орешки со Сгущенкой, Груши. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|