Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 82,40g | Hh: 176,54g.
Aamiainen: Dinkel Soft Sandwich, German Cherry Tomatoes, Emmentaler, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Lounas: Clever Erdäpfel Speckig, Gekochter Grünkohl, Radatz Augsburger, Nöm Laktosefreie Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. Päivällinen: Gala Äpfel, Dinkel Soft Sandwich, German Cherry Tomatoes, Emmentaler, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Välipalat/Muut: Ölz Dinkel Soft Sandwich, Cocktailtomaten, Clever Emmentaler, Clever Toastschinken, Gurke (Geschält), Nöm L-Free Halbfett Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michael.wutzl
|